¿Qué prefieres baños de ducha tibia o fría?
Hola bienvenido a mi blog nurygabycuidadopersonal en esa entrada aprovechare para escribirle sobre los beneficios de ducharse con agua tibia y agua fría, cual es mejor y porque.
A mi por preferencia me encanta bañarme en la mañanas con agua fría y por las noches ducha de agua tibia, te diré porque, lo hago así puesto que al despertar debo de estar activa para el día a día es por ello que darse ducha de agua fría es importante para despertar todos los sentidos del cuerpo. en cambio por las noches antes de dormir me encanta la ducha tibia me relaja lista para dormir.
Beneficios de ducharse con agua TIBIA:
- RELAJACIÓN
- ANTIESTRES
- ELIMINA LA CONGESTIÓN NASAL
- MEJORA LA SALUD CUANDO HAY HERIDAS
- REDUCE LAS IMPUREZAS ABRIENDO LOS POROS DE LA PIEL.
Beneficios de ducharse con agua FRÍA:
- Nuestro cabello se torna con brillo y suavidad
- Nuestro cuerpo responde al agua fría y la circulación sanguínea mejora.
- Nuestro humor cambia, te siente alegre mas activa sientes que despiertas.
- Nuestro cuerpo responde al agua fría aliviando inflamaciones.
Según expertos indican que el agua fría es la mejor recomendada para darse ducha durante el día y noche ya que mantiene por màs tiempo hidratada la piel.
