¿Cuáles son los hábitos de higiene personal?

Hola bienvenido a mi blog nurygabycuidadopersonal. la entrada de hoy es sobre la higiene Personal, Los hábitos de higiene, las rutinas diarias para cuidar nuestro cuerpo y mantenerlo limpio.

¿Qué es la higiene Personal?

Para cuidar nuestro cuerpo necesitamos aprender a tener hábitos de higiene y salud (ciertas actividades diarias). Cuidar nuestro cuerpo para mantenerlo limpio y sano es importante para así evitar enfermedades y sentirse feliz.

¿Hábitos de higiene personal?

Primero y principal ¿Qué es el Hábito? El modo de repeticiones de actos o mejor dicho la manera repetitiva en que se hace una acción.

Los hábitos son cruciales para alcanzar las metas que nos proponemos día a día en cualquier ámbito, por ejemplos se tienen los hábitos físicos, hábitos de higiene, hábitos sociales, hábitos mentales, hábitos intelectuales, hábitos recreativos y hábitos afectivos.

Ahora bien en el cuidado personal los hábitos de higiene sanos nos ayuda a mantenernos libre de cualquier enfermedad. Se debe tener una Rutina para una buena higiene personal.

Tenemos los siguientes hábitos de higiene personal:

• Lavarse las manos con agua y jabón cada vez que comemos, preparar algún alimento y después del baño es importante ya que allí se trasmite mas enfermedades al cuerpo ya que tocamos muchas cosas.

• Bañarse por lo menos una vez al día ya que el mal sudor y otros malos olores son producidos por bacterias y hongos que son peligrosos para la salud de la piel.

• Lavar el cabello con su producto ideal para cada tipo de cabello.

• Peinarse el cabello.

• Cepillarse los dientes cada vez que coma.

• Mantener las uñas limpias tanto de las manos como de los pies.

• Usar ropa limpia.

• Usar desodorante el ideal para su tipo de piel.

• Hidratar la piel después del baño.

• Limpiar las orejas.

Gracias a ti!