¿Cuàles son los hàbitos de higiene personal?

Hola bienvenido a mi blog nurygabycuidadopersonal. la entradad de hoy es sobre la higiene Personal, Los hàbitos de higiene, las rutinas diarias para cuidar nuestro cuerpo.

¿Què es la higiene Personal?

Para cuidar nuestro cuerpo necesitamos aprender a tener hàbitos de higiene y salud. Cuidar nuestro cuerpo para mantenerlo limpio y sano es importante para asi evitar enfermedades y sentirse feliz.

¿Hàbitos de higiene personal?

Los hàbitos son cruciales para alcanzar las metas que nos proponemos dia a dia en cualquier ambito, ahora bien en el cuidado personal los hàbitos sanos nos ayuda a mantenernos libre de cualquier enfermedad. Se debe tener una Rutina para una buena higiene personal.

Tenemos los siguientes hàbitos de higiene personal:

• Lavarse las manos con agua y jabon cada vez que comemos, preparar algun alimento y despues del baño es importante ya que alli se trasmite mas enfermedades al cuerpo ya que tocamos muchas cosas.

• Bañarse por lo menos una vez al dia ya que el mal sudor y otros malos olores son producidos por bacterias y hongos que son peligrosos para la salud de la piel.

• Lavar el cabello con su producto ideal para cada tipo de cabello.

• Peinarse el cabello.

• Cepillarse cada vez que coma.

• Mantener las uñas limpias tanto de las manos como de los pies.

• Usar ropa limpia.

• Usar desodorante el ideal para su tipo de piel.

• Hidratar la piel despues del baño.

• Limpiar las orejas.

Gracias a ti!